15 Manfaat dan Khasiat Jus Buah Naga Merah untuk Kesehatan
Khasiat.co.id – Jus buah naga merah merupakan sebuah minuman jus yang telah terbuat dari buah naga. Minuman ini telah dipercaya memiliki dampak yang sangatlah baik sekali bagi kesehatan tubuh. Kandungan yang ada di dalamnya kaya akan vitamin yang sangatlah baik sekali baik sekali bagi tubuh dan memberikan dampak yang positif.
Berbicara tentang manfaat dari jus buah naga merah sendiri tidak lupa karena kandungan yang telah ada di dalamnya. Untuk kandungan yang telah ada pada minuman ini yaitu protein, karbohidrat, serat, lemak, air, vitamin B1, B2, B3, C, zat besi, kalsium dan juga kandungan lainnya. Tentu, dengan kandungan tersebut dipastikan memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat jus buah naga merah, berikut inilah manfaatnya.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Khasiat jus buah naga merah yang paling utama dan penting bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan yang tinggi di dalam minuman jus buah naga ini akan membantu anda di dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan tubuh yang kebal nantinya akan membuat anda menjadi lebih kuat dan jauh dari berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh.
2. Mencegah kanker
Kanker merupakan sebuah hal yang sangatlah berbahaya bagi kesehatan tubuh dan bisa berkembang. Jika kita ketahui bahwa setiap manusia telah dilahirkan dengan sel kanker. Tetapi anda tidak perlu untuk khawatir, untuk mencegah aktifnya sel kanker tersebut, anda bisa mengkonsumsi jus buah naga merah yang memiliki manfaat bagi anda untuk mencegah kanker.
3. Memperkuat tulang dan gigi
Menjaga kesehatan tulang dan juga gigi merupakan salah satu hal yang perlu untuk dilakukan. Kandungan yang telah ada di dalam buah naga ini sangatlah baik sekali bagi kesehatan. Kalsium yang ada di dalamnya akan membantu anda di dalam menjaga kesehatan dan juga kekuatan dari tulang dan gigi.
4. Menurunkan berat badan
Jika anda sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan, buah naga ini juga merupakan sebuah minuman yang juga bisa membantu anda dalam menjalankan diet. Kandungan serat dan juga rendah kalori di dalamnya akan membuat anda menjadi lebih kenyang tetapi tidak akan membuat perut anda menjadi melar. Selain itu, dengan kandungan serat yang tinggi dan air akan membantu pencernaan menjadi lancar.
5. Mencegah penuaan dini
Terlalu banyak menghirup udara yang telah terpolusi merupakan salah satu hal yang kurang baik bagi kesehatan. Hal ini tidaklah baik lantaran bisa membuat anda terkena dengan penuaan dini menjadi lebih cepat dibandingkan dengan normalnya. Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam minuman ini akan membantu anda di dalam mencegah penuaan.
6. Menangkal radikal bebas
Melakukan aktivitas di luar ruangan merupakan salah satu hal yang tidaklah baik bagi kesehatan tubuh. Hal ini karena akan membuat anda mudah terkena oleh paparan sinar matahari yang bisa menimbulkan radikal bebas. Radikal bebas sendiri merupakan sebuah hal yang sangatlah berbahaya karena bisa menyebabkan kanker. Untuk mengatasi hal ini, anda bisa meminum jus buah naga yang akan membantu anda dalam menangkal radikal bebas.
7. Mengatasi asma
Asma merupakan sebuah gangguan pernapasan yang tidak berbahaya, tetapi hal ini akan membuat aktivitas anda menjadi terganggu. Untuk mengatasi asma ini, jus buah naga memiliki manfaat bagi anda di dalam membantu mengatasi asma. Kandungan vitamin C yang ada di dalamnya akan memabantu sistem kekebalan tubuh anda menjadi lebih kuat dan tentunya akan membantu melawan infeksi.
8. Membersihkan racun tubuh
Melakukan detoksifikasi tubuh atau membersihkan racun tubuh juga bisa anda lakukan dengan cara meminum jus buah naga merah. Kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya akan membantu anda di dalam membersihkan racun melalui hati yang tentunya baik sekali untuk kesehatan anda.
9. Melancarkan sistem pencernaan
Sistem pencernaan yang kurang lancar merupakan salah satu hal yang telah disebabkan karena kurang serat du dalam tubuh. Untuk mengatasi hal ini, mengkonsumsi jus buah naga merah merupakan salah satu hal yang akan membantu anda dalam memenuhi kebutuhan serat yang ada pada tubuh. Tentu, jika serat sudah tercukup akan menjadikan pencernaan anda menjadi lebih lancar.
10. Menjaga kelembaban kulit
Memiliki kulit yang lembab merupakan salah satu hal yang baik untuk mengatasi kulit kering. Dengan kulit yang lembab nantinya bisa membuat anda menjadi lebih percaya diri dan tentunya baik sekali bagi kulit anda. Untuk memiliki kulit yang kering, jus buah naga merah bisa anda konsumsi untuk membuat kulit anda menjadi lembab.
Selain 10 manfaat dan khasiat jus buah naga merah untuk kesehatan, ada lagi 8 manfaat lainnya dari minuman ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:
8 Manfaat dan Khasiat Jus Buah Naga Merah Lainnya:
- Meningkatkan nafsu makan
- Mencegah diabetes melitus
- Mencegah peradangan
- Menjaga ion tubuh
- Meningkatkan stamina
- Mencegah kelumpuhan otot
- Menjaga kesehatan saraf
- Mencegah kerapuhan tulang
Diatas itulah 18 manfaat dan khasiat jus buah naga merah untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.
.jpg)
0 komentar:
Posting Komentar